A vízhiány számos krónikus betegséghez vezethet: magas vérnyomáshoz, magas koleszterin szinthez, testsúly többlethez. (Csoda-e a sok súlyfelesleggel küzdő ember?) Asztmát és allergiát, ízületi fájdalmakat, migrént vagy akár depressziót is okozhat. A szomjazás tünetei fáradtság, éhség, száraz bőr, beesett szemek, székrekedés, fejfájás stb. Agyunk a folyadékhiányt legelőször éhséggel jelzi, ha nemrég ettünk, a nassolni való…
Tovább »