Mandalát készíteni, rajzolni, festeni, színezni a világ egyik legrelaxálóbb tevékenysége.

Mandalát készíteni, rajzolni, festeni, színezni a világ egyik legrelaxálóbb tevékenysége. Bizonyíték erre az a több millió ember, akik szenvedélyesen rajzol és fest mandalákat a világ minden pontján. Sok esetben csak elénk kerül egy üres színező füzet, és már kapnánk is elő a ceruzákat, tollakat, hogy színekkel töltsük fel az üres ábrát, mert lelki szemeink előtt már ott tobzódnak a mandala színei.

Nem is gondolnánk, hogy milyen izgalmas folyamatok mennek ilyenkor végbe a tudatalattinkban. Nem mindegy, hogy milyen lelkiállapotban, vagy életszakaszban vagyunk, amikor elénk kerül egy mandalás színező, és a sok szép ábra közül aznap miért éppen azt választjuk ki. Miért azokat a színeket használjuk. Másnap, más hangulatban, talán nem is tetszene az az ábra.

Ennél már csak az izgalmasabb, amikor arra érzünk vágyat, hogy egy teljesen üres lapra (vagy bármely felületre) megalkossuk a mandalánkat. Ez a mandala azt a napot, vagy időszakot fogja mutatni amiben éppen vagyunk, ami körülvesz, ami izgatja a fantáziánkat. Legyen ez örömteli, vagy fájdalmas, mind ott lesz szimbólumok és színek formájában.

Természetesen, amikor készítjük a mandalát, átadjuk magunkat az ihletnek, és nem azon gondolkodunk, hogy mit is jelent az a motívum, ami épp megalkotásra került. Így nem is volna értelme relaxációs mandalát készíteni. Amikor elkészült a mandala, megpihenünk és gyönyörködünk benne. Megnézzük közelről és távolról is, és azt érezzük, hogy a lelkünk megpihen egy pillanatra. Talán csak akkor vesszük észre, hogy tele van szív, vagy virág motívummal, esetleg sok szem néz vissza ránk. Miért éppen páros, vagy páratlan számú ábrák vannak rajta? Miért használtunk például lila árnyalatokat, mikor ki nem állhatjuk azt a színt? Sorolhatnám még sokáig ennek az izgalmas „játéknak” a megfejtéseit.

Egy biztos, nagy élmény! 2004-óta foglalkozok mandalakészítéssel és elemzéssel. Ennyi idő alatt nagyon sok csoportfoglalkozást tartottam, és sok mandalát elemeztem. Ha szeretnéd kipróbálni a mandalakészítést, és megnézni, hogy mi lakozik épp most benned, akkor szánj magadra két órát. Néhány perces ráhangolódás után, elkészíted a mandaládat, és búcsúzóul kapsz róla egy rövid szóbeli elemzést. A hangulat garantáltan kellemes lesz, és minden eszközt biztosítok hozzá. A mandaládat természetesen hazaviheted, kiteheted otthon, hiszen tükrözni fogja az életedet, a hangulatodat, esetleg a vágyaidat, vagy az egészségi állapotodat. Ne feledjük, az alkotás gyógyító hatású is.

Addig is, nézzük néhány szín és ábra jelentését:

Virág: Alapvetően az élet örök megújulásának, és a nőiességnek a jelképe. Természetesen nem mindegy, hogy milyen virágról beszélünk. Mást jelent a liliom, vagy a tulipán. Fontos, hogy hogyan helyezkedik el a mandalán belül, hány darab van benne, és milyen színű.

Csillag: Akár szikrának is nevezhetném. Az új ötletek, és lehetőségek felbukkanását mutatja az életünkben. Ha túl sok csúcsa van, és szúrósnak tűnik, még azt is érdemes figyelembe venni az elemzés során, hogy kifelé, vagy befelé szúr-e.

Végtelen jel: A korlátlan időt és teret jelképezi. Vágyunkat fejezi ki, hogy a végtelenhez, vagy Istenhez kapcsolódjunk, de egy kialakult jó kapcsolat jelképe is lehet.